Hvordan kan man effektivt understøtte BEMER-behandlingen?
- Drik masser af vand uden kulsyre for at sikre dig en optimal væskebalance.
- Oprethold en balanceret, sund kost, undgå at spise rå frugt og grøntsager om aftenen, undgå eller minimér brugen af alkohol og nikotin for at undgå at belaste kroppen unødvendigt
- Sørg for at træne regelmæssigt udendørs, men uden at overbelaste organismen (sørg for at din puls, befinder sig inden for en grænse, der er passende for din alder).
- Supplér med vitaminer, mineraler og sporingselementer, hvis det er nødvendigt: krampe i benet er ofte et tegn på magnesiumunderskud, krampe i armene eller hjertearytmi kan være et tegn på calciumunderskud.
- Undgå stress i forbindelse med BEMER-behandlingen (mobiltelefoner, telefoner, fjernsyn …).
Seneste kommentarer