Hvordan understøtter jeg bedst Bemer behandlingen?

Hvordan kan man effektivt understøtte BEMER-behandlingen?

 

Sørg for at du spiser en sund og balanceret kost som er rig på næringsstoffer og vitaminer. Dette vil hjælpe din krop med at absorbere og bruge næringsstofferne, der kommer fra BEMER-behandlingen.

Drik rigeligt med vand for at holde din krop hydreret. Vand er vigtigt for at din krop kan udføre alle dens funktioner, inklusiv transport af næringsstoffer og ilt rundt i kroppen.

Sørg for at få tilstrækkeligt med søvn. Søvn er vigtigt for, at kroppen kan reparere og genoprette sig selv, og det er især vigtigt, når du modtager BEMER-behandling.

Dyrk moderat fysisk aktivitet og motion. Dette vil hjælpe med at forbedre blodcirkulationen og styrke din krop, hvilket igen kan øge effektiviteten af BEMER-behandlingen.

Reducér dit stres niveau. Stress kan have en negativ indvirkning på din sundhed, inklusiv blodcirkulationen, så det er vigtigt at finde måder at reducere stress på, såsom meditation eller yoga.

Konsulter en læge eller terapeut for at få en helhedsorienteret tilgang til din sundhed. BEMER-behandling kan være en del af en større behandlingsplan, og en læge eller terapeut kan hjælpe dig med at udvikle en plan, der passer bedst til dig og dine specifikke sundhedsbehov.