Forskning i
BEMER / PEMF for mennesker
På denne side finder du et læsbart overblik over hvad der er undersøgt i den fagfællebedømte litteratur om pulserende elektromagnetiske felter (PEMF) og BEMER® – med direkte henvisninger til PubMed, Cochrane m.fl. Vi opsummerer uden at love effekt på sygdomme; fokus er på mål som mikrocirkulation, restitution og selvrapporteret velvære.
Hvorfor har jeg samlet forskningen?
Der bliver sagt meget om BEMER og PEMF – både positivt og kritisk. Derfor har jeg samlet den forskning, jeg selv bruger, når jeg skal forstå, hvad der faktisk er undersøgt.
Siden er ikke lavet for at give dig et bestemt svar. Den er lavet, så du kan se studierne, læse de korte forklaringer og gå videre til originalkilderne.
Når et studie handler om for eksempel søvn, smerter, nakke, kredsløb eller nervesystem, linker jeg også til Patienthåndbogen på sundhed.dk. De links forklarer de generelle sundhedsfaglige begreber – de dokumenterer ikke, at BEMER behandler en bestemt sygdom.
1) Mikrocirkulation & endotelfunktion
En stor del af litteraturen om PEMF/BEMER undersøger blodgennemstrømning i små kar, perfusion og relaterede mikrovaskulære markører. Her opsummeres typiske undersøgte effekter – læs altid de enkelte studier for design, population og metode.
Hvad undersøges?
- Ændringer i mikrocirkulation (fx kapillær flow/perfusion)
- Surrogatmarkører for endotelfunktion
- Lokale/regionale forskelle i blodgennemstrømning
Hvordan måles det?
- Laser Doppler, optiske teknikker eller termiske/reperfusionsbaserede metoder
- Indirekte fysiologiske markører relateret til vaskulær regulering
PubMed (udvælg selv)
Søgninger der ofte bruges:
“BEMER therapy microcirculation”
“PEMF microcirculation human”
Forskning: Mikrocirkulation & endotelfunktion
Her har vi samlet udvalgte publikationer om mikrocirkulation og endotelfunktion. Hvert studie beskrives kort på dansk i neutrale termer. Dyremodeller er angivet som sådan. Link fører til den originale kilde.
Hvad er mikrocirkulation?
Mikrocirkulationen er blodgennemstrømningen i de allermindste kar (arterioler, kapillærer og venoler), hvor udvekslingen af ilt, næringsstoffer og affaldsstoffer sker. Den påvirkes bl.a. af karvæggens spænding, vasomotion og endotelets signaler.
Hvad er endotelfunktion?
Endotelet er det tynde cellelag, der beklæder blodkarrenes inderside. God endotelfunktion hænger tæt sammen med evnen til at danne nitrogenoxid (NO), som fremmer karudvidelse og sund kargennemstrømning.
Stewart et al., 2020 – Kontrolleret studie af PEMF hos voksne med forhøjet blodtryk
Læs på PubMedHvad undersøgte de? Om PEMF påvirker endotelfunktionen hos voksne med forhøjet blodtryk (målt som brachial flow-mediated dilation, FMD).
Hvad fandt de? Forfatterne rapporterede forbedret FMD i PEMF-gruppen efter 12 uger, mens kontrolgruppen ikke viste samme ændring. (Resultatet er specifikt for dette studie-setup og population.)
Bemærk: Ét klinisk forsøg kan ikke stå alene; generalisering kræver flere uafhængige studier.
Cyr et al., 2020 – Nitrogenoxid (NO) og endoteldysfunktion (oversigtsartikel)
Læs på PubMedHvad beskriver de? NO fra endotelet er centralt for karudvidelse og karrenes “hjemmebalance”. Nedsat NO-tilgængelighed er kendetegnende for endoteldysfunktion.
Hvorfor med i oversigten? Denne baggrundsfysiologi forklarer, hvorfor mange interventionsstudier (uanset metode) bruger FMD/NO-relaterede mål som indikator for endotelfunktion.
Bragin et al., 2015 – Dyremodel (rotter): Mikrovaskulær perfusion og iltning ved PEMF
Læs på PubMedHvad undersøgte de? Om højfrekvent PEMF påvirker mikrovaskulær perfusion og vævsiltning i hjernen hos raske rotter (mekanistisk fokus).
Hvad fandt de? Forfatterne rapporterede øget mikrovaskulær perfusion og vævsiltning under eksponeringen. Dette er en dyremodel, og resultater kan ikke direkte overføres til mennesker.
Note: Studierne ovenfor undersøger relationen mellem elektromagnetiske pulser og karfunktion/mikrocirkulation på forskellige måder og i forskellige populationer eller modeller. Hvor der er menneskestudier, nævner vi resultaterne som rapporteret i artiklerne; dyrestudier bruges kun til mekanistisk forståelse. Der drages ingen klinisk behandlingskonklusioner herfra.
2) Restitution & fysisk præstation (ikke sygdom)
En række studier undersøger restitution efter hverdagens belastninger eller motion samt selvrapporterede mål for muskeltræthed/ømhed. Der findes både positive og neutrale resultater – læs studierne for detaljer.
Hvad undersøges?
- Selvrapporteret muskelømhed/træthed
- Tidsforløb for restitution efter aktivitet
- Udvalgte performance-mål i mindre forsøg
Typiske designs
- Randomiseret/ crossover/ pilotstudier
- Små til moderate stikprøver, varierende protokoller
PubMed (udvælg selv)
Forskning: Restitution & fysisk præstation
Flere studier har undersøgt, hvordan pulserende elektromagnetiske felter (PEMF) kan påvirke restitution, muskelømhed og fysisk præstation. Nedenfor ses korte resuméer af udvalgte publikationer – beskrevet neutralt og uden behandlingskonklusioner.
Formålet med disse studier
At undersøge, om PEMF-stimulation kan påvirke muskelrestitution, iltoptagelse eller subjektiv træthed efter træning. Forsøgene varierer fra laboratorieforsøg til mindre feltstudier med atleter.
Måleparametre
Typiske mål inkluderer muskelømhed (DOMS), kreatinkinase (CK) som biomarkør, samt ydelse ved gentagen indsats (f.eks. sprint- eller styrketests).
Fehr et al., 2023 – BEMER under restitution mellem gentagne cykelsprints
Læs på PubMedHvad undersøgte de? Femten fysisk aktive deltagere gennemførte gentagne Wingate-cykelsprints med BEMER, aktiv eller passiv restitution mellem indsatserne.
Resultat: Der var ingen forskel mellem restitutionsformerne i peak power, gennemsnitlig power, fatigue index eller udført arbejde. Aktiv restitution gav en mere behagelig smerteoplevelse end BEMER og passiv restitution.
Bemærk: Studiet dokumenterer ikke en performancefordel ved BEMER og er medtaget for at vise både positive og neutrale fund.
Tamulevicius et al., 2021 – Pilotstudie under træningslejr for udholdenhedsløbere
Læs på PubMedHvad undersøgte de? Fjorten mandlige langdistanceløbere blev fordelt til BEMER (n=8) eller kontrol (n=6) under seks træningspas i en kort træningslejr.
Resultat: Der var ingen signifikant forskel i VO₂peak, ventilation eller maksimal respirationsfrekvens. Forfatterne fandt et muligt signal i ventilatorisk tærskel, men studiet var et lille pilotforsøg.
Bemærk: Resultatet kan ikke bruges som dokumentation for, at BEMER forbedrer kondition eller sportspræstation.
Note: Ovenstående studier beskriver effekter i specifikke eksperimentelle rammer (træning, DOMS eller pilotstudier). Nogle rapporterer forbedret restitution, andre ingen forskel. Der trækkes ingen klinisk behandlingskonklusioner herfra.
3) Symptomer & velvære (generelt, ikke sygdomsløfter)
Nogle studier undersøger selvrapporterede mål som smerte, stivhed eller hverdagsfunktion i udvalgte populationer. Resultater varierer og bør læses i kontekst (metode, blinding, placebo, størrelse).
Hvad undersøges?
- Selvrapporteret smerte/stivhed
- Skemaer for funktion og livskvalitet
Vigtige forbehold
- Subjektive mål påvirkes let af forventninger
- Forsøg kan være små og heterogene
PubMed (udvælg selv)
3) Symptomer & velbefindende
Korte resumeer af, hvad forfatterne undersøgte og rapporterede (fx smerter, søvn, træthed). Ingen ekstra konklusioner tilføjet.
Smerter i nakken (voksne)
Randomiseret studie hvor osteopatisk manipulationsbehandling blev kombineret med Bio-Electro-Magnetic Energy Regulation (BEMER) og sammenlignet med kontrol. Forfatterne rapporterede reduktion i nakkesmerter og funktionsbegrænsning over 4 uger i interventionsgruppen vs. kontrol.
Søvn (elite idræt – subjektiv søvn)
Prospektiv undersøgelse i kvindelig elitefodbold, hvor elektromagnetisk energi-regulering blev anvendt og subjektiv søvn vurderet. Forfatterne rapporterede forbedringer i selvrapporterede søvnmål i perioden.
Søvn, smerter og livskvalitet (observationsstudie)
Skala-baseret observationsstudie i en blandet patientgruppe under BEMER-brug. Forfatterne rapporterede forbedringer i søvn, smerte og livskvalitet over tid. Bemærk: Ikke randomiseret; tolkes med forsigtighed.
Bemærk: Ovenstående er korte resumeer af, hvad artiklerne rapporterer. Vi tilføjer ikke egne konklusioner. Hvor studiedesign tilsiger forsigtighed (fx observationsstudier), er det angivet.
4) Søvn, HRV & stressrelaterede markører
Der findes studier, som undersøger søvnrelaterede mål (selvrapporterede skemaer) og hjerterytmevariabilitet (HRV) som indirekte markør for autonom balance. Evidensen er blandet og ofte baseret på mindre forsøg.
Hvad undersøges?
- Selvrapporteret søvnkvalitet
- HRV (autonom balance) i kortere forløb
Metode-noter
- HRV påvirkes af mange faktorer (stress, koffein, motion m.m.)
- Søvn måles ofte via skema og/eller wearables
PubMed (udvælg selv)
Sikkerhed & kontraindikationer (overblik)
BEMER er et CE-mærket produkt til hjemmebrug. Som udgangspunkt er PEMF lavintensitetsstimulation, men der er velkendte situationer, hvor man ikke bør bruge udstyr eller skal spørge sundhedsfagligt personale først.
Typiske kontraindikationer
- Elektroniske implantater (fx pacemaker) – brug ikke
- Graviditet – frarådes som udgangspunkt
- Akutte medicinske tilstande: kontakt sundhedsfaglig rådgiver
Læs altid producentens sikkerhedsvejledning og tal med egen læge ved tvivl.
Sundhedskilder
4) Søvn & HRV
Korte resumeer af, hvad studierne undersøgte og rapporterede om søvn og hjerterytmevariabilitet (HRV). Ingen ekstra konklusioner.
Søvn (elite idræt – subjektiv søvn)
Prospektiv undersøgelse i kvindelig elitefodbold, hvor elektromagnetisk energi-regulering blev anvendt, og subjektive søvnmål blev fulgt. Forfatterne rapporterede forbedringer i selvrapporterede søvnparametre i perioden.
Søvn, smerte og livskvalitet (observationsstudie)
Observationsstudie i en blandet patientgruppe under BEMER-brug. Forfatterne rapporterede forbedringer i søvn, smerte og livskvalitet over tidsforløbet. Bemærk: Ikke randomiseret; tolkes med forsigtighed.
HRV – autonom regulering (pilot)
Pilotstudie hvor raske forsøgspersoner blev eksponeret for lavfrekvente pulserende elektromagnetiske felter (ELF-PEMF) fra en kommerciel magnetterapi-enhed — ikke en BEMER-enhed. HRV blev målt via EKG og analyseret som LF/HF-forholdet, en indikator for sympato-vagal balance. Forfatterne rapporterede ændringer i hjerterytmen hos alle deltagere, primært ved overgangene mellem eksponering og ikke-eksponering. De konkluderer selv, at fundet retfærdiggør en fuld undersøgelse — ikke at en effekt er påvist.
HRV under restitution (idræt)
Dobbeltblindt laboratorieforsøg med 32 raske mænd (gennemsnitsalder 38 år), der gennemgik standardiserede fysiske belastningstests efterfulgt af eksponering for pulserende magnetfelter i fire styrker (placebo, 0,005, 0,03 og 0,09 T/s). Enheden var en HPM/Leotec — ikke en BEMER-enhed. Forfatterne rapporterede hurtigere restitution af HRV i det meget lavfrekvente område (VLF) ved 0,005 T/s sammenlignet med placebo, og at deltagernes udgangsniveau afgjorde responset. Eksponeringen havde ingen effekt på deltagernes generelle velbefindende, og effekterne forsvandt hurtigt, da eksponeringen stoppede.
Søvnkvalitet – skalaer og forløb
Kvasi-eksperimentelt studie med 21 kvindelige elitefodboldspillere (gennemsnitsalder ~24 år), hvor søvn blev målt hvert døgn i 273 sammenhængende dage med en radarbaseret Somnofy-søvnmonitor. Hver spiller var sin egen kontrol: 3 måneders kontrolperiode efterfulgt af 5 måneder med BEMER. Forfatterne rapporterede, at søvnmængde og -kvalitet faldt på kampnætter, og at de fleste søvnmål steg i perioden med BEMER sammenlignet med kontrolperioden. Spillere med over 440 timers brug havde de største ændringer. Bemærk: ikke randomiseret og uden placebo — tolkes med forsigtighed.
Bemærk: Ovenstående er korte resumeer af, hvad artiklerne rapporterer. Vi tilføjer ikke egne konklusioner. Hvor studiedesign tilsiger forsigtighed (fx pilot/observationsstudier), er det angivet.
Kilder & linkbibliotek
Her er indgange til egne søgninger. Vi opfordrer til selv at vurdere studiedesign, relevans og kvalitet.
PubMed – BEMER
PubMed – PEMF
Cochrane / oversigter
cochranelibrary.com – søg efter relevante oversigter (generelle PEMF-tilgange).
sundhed.dk (neutralt)
For neutral viden om symptomer, forebyggelse og forløb – uden kobling til udstyr:
Personlig levering og introduktion i hele Danmark.
Disclaimer: Informationen her er en læsbar indgang til forskningslitteratur om PEMF/BEMER. Vi beskriver, hvad der er undersøgt i studier – ikke at produktet behandler en sygdom. Rådfør dig altid med sundhedsfagligt personale ved helbredsspørgsmål, og følg producentens sikkerhedsanvisninger.
Kilder til forskning
Ud over PubMed henviser vi også til følgende forskningsdatabaser for at give et bredere overblik:
- ClinicalTrials.gov – Registrerede kliniske forsøg
- Embase – Europæisk biomedicinsk forskning
- IEEE Xplore – Elektromagnetisk og teknisk forskning
- PEDro – Fysioterapi og rehabilitering
- ResearchGate – Forskeruploads og preprints
Artikler & materialer – uddrag
Nedenfor vises direkte uddrag fra relevante publikationer. Klik “Åbn i fuld størrelse” for at læse hele konteksten.
Stimulering af mikrocirkulationen – For et bæredygtigt arbejdsliv
Uddrag af artikel. Viser specifik side fra det digitale blad.
Mikrocirkulation – Arteriolers, kapillærers og venolers betydning
TEAM-Player for karsundhed – Kan mikrocirkulation forbedres?
Uddrag af artikel.
Hvad venter vi på? – Fremtidens teknologi er her nu!
Uddrag af artikel.
Bemærk: Brugerens enhed, cookies og udgiverens viewer-indstillinger kan påvirke præcis visning (enkelt side/opslag).
Mikrovaskulær dysfunktion – Små kar, stor betydning
Stimulering af mikrocirkulationen – For et bæredygtigt arbejdsliv
Mikrocirkulation – Arteriolers, kapillærers og venolers betydning
TEAM-Player for karsundhed – Kan mikrocirkulation forbedres?
Hvad venter vi på? – Fremtidens teknologi er her nu!
Fysiske BEMER®-vaskulære terapi
Som en del af den lovpligtige markedsovervågning af certificeret medicinsk udstyr blev 658 gyldige patientspørgeskemaer evalueret mellem april 2011 og marts 2013. Spørgsmålene bestod hovedsageligt af tre videnskabeligt anerkendte skalaer til vurdering af ændringer i søvn, smerte og livskvalitet hos patienter, der havde brugte den “fysiske BEMER® vaskulære terapi” til forskellige sygdomme over 6 uger. Resultatet viser tydeligt, at der er betydelige forbedringer inden for alle undersøgte områder gennem anvendelsen af denne supplerende behandlingsmulighed, uanset den underliggende sygdom.
