Træthed & energi
Har du træthed,
der ikke forsvinder?
Mange oplever vedvarende træthed selv efter en fuld nats søvn. Årsagen handler sjældent om søvnmængden — og oftere om hvad der sker inde i dine celler.
Biologien bag træthed
5 årsager til at du er træt —
selv efter en god nats søvn
De fleste tror at træthed skyldes for lidt søvn. Men forskning peger i stigende grad på biologiske og cellulære faktorer.
Nedsat mikrocirkulation
De mindste blodkar — kapillærerne — leverer ilt og næring direkte til dine celler. Fungerer de ikke optimalt, mærker du det som kronisk træthed og tunge lemmer.
Årsag #1
Mitokondrierne producerer for lidt energi
Dine mitokondrier omdanner ilt og næring til ATP — kroppens brændstof. Uden tilstrækkelig forsyning produceres for lidt ATP, og du løber tør for energi midt på dagen.
Årsag #2
Søvnkvalitet — ikke søvnmængde
Du kan sove 8 timer og stadig vågne udmattet. Utilstrækkelig dybsøvn betyder at kroppen ikke når at genoplade celler og rense hjernens affaldsstoffer.
Årsag #3
Kronisk lavgradsstress
Vedvarende forhøjet cortisol — selv uden at det føles som stress — tapper energireserverne og forstyrrer søvnmønsteret. Kroppen er konstant i beredskab.
Årsag #4
Stillesiddende liv bremser blodgennemstrømningen
Mange arbejder 7-9 timer siddende. Det reducerer cirkulationen, øger inflammation og sænker den cellulære aktivitet — selv hvis du træner bagefter.
Årsag #5
Nøglen til mere energi
Hvad er mikrocirkulation — og hvorfor er det afgørende?
Det meste af dit blodomløb foregår ikke i de store årer, men i de allermindste blodkar: kapillærerne. De leverer ilt og næringsstoffer direkte til alle dine celler.
Når mikrocirkulationen fungerer godt, mærker du det: mere energi, klarere hoved og hurtigere restitution. Når den svigter, mærker du det også — som vedvarende træthed, tunge ben og manglende koncentration.
Hvad understøtter god mikrocirkulation?
- Regelmæssig, moderat bevægelse
- God søvnkvalitet med tilstrækkelig dybsøvn
- Lavt stressniveau
- Ekstern stimulering med dokumenteret teknologi
Sådan virker mikrocirkulationen
Hjertet pumper blodet ud i kredsløbet
Blodet når kapillærerne — de allermindste kar
Ilt og næring leveres direkte til cellerne
Cellerne producerer energi (ATP)
Du mærker: mere energi og overskud
BEMER-teknologien
Hvad gør BEMER — og hvordan hjælper det?
BEMER stimulerer med et lavenergi elektromagnetisk felt de mindste blodkars naturlige bevægelser (vasomotion). Det tager 2 × 8 minutter om dagen og bruges hjemme.
Medicinsk certificeret
BEMER er CE-mærket medicinsk udstyr (Klasse IIa i Europa) og bruges i klinikker og inden for elitesport.
Brugt i over 60 lande
BEMER-teknologien anvendes verden over og er dokumenteret i kliniske studier over en årrække.
Nem at bruge hjemme
Læg signalmåtten på sofaen. 8 minutter morgen og aften. Ingen opsætning, ingen medicin — bare ro.
Undersøgt i forskning
Søvn og restitution er undersøgt i kliniske studier med BEMER. Se hvad forskerne målte og rapporterede længere nede — med forbehold og det hele. BEMER yder ingen medicinsk diagnose.
Også til din hest
BEMER Horse Set er det eneste CE-godkendte magnetfeltterapi-udstyr til heste — brugt af ryttere fra elite til hobby.
Personlig levering
Vi leverer og introducerer BEMER personligt hos dig — uanset hvor i Danmark du bor. 3 års garanti inkluderet.
Forskningen
Hvad forskningen har undersøgt om søvn og restitution
BEMER beskriver selv sammenhængen sådan: mikrocirkulationen ”spiller en meget vigtig rolle i forbindelse med mange fysiologiske processer i kroppen. For eksempel i forbindelse med hvile, søvn og regenerering samt i forbindelse med tilvejebringelsen af fysiske og mentale ressourcer.”
Herunder står, hvad der faktisk er undersøgt — hvem der blev målt, hvordan, og hvad forskerne rapporterede. Vi tilføjer ingen konklusioner, og vi lover ikke et resultat.
Søvn hos raske eliteidrætsudøvere
Design: 21 kvindelige elitefodboldspillere fik målt søvn hvert døgn i 273 sammenhængende dage med en radarbaseret søvnmonitor. Hver spiller var sin egen kontrol: 3 måneders kontrolperiode, derefter 5 måneder med BEMER.
Hvad forskerne rapporterede: søvnmængde og -kvalitet faldt på kampnætter. De fleste søvnmål steg i BEMER-perioden sammenlignet med kontrolperioden. Spillere med over 440 timers brug havde de største ændringer.
Forbehold: kvasi-eksperiment — ikke randomiseret og uden placebogruppe. Det kan ikke i sig selv vise årsag.
Moen F, Pettersen SA, Gjertsås K, et al. Front Psychol 2023;14:1230281 — PubMed 37614490
Søvn, smerte og livskvalitet
Design: observationsstudie i en blandet gruppe under BEMER-brug, hvor søvn, smerte og livskvalitet blev fulgt på tre validerede skalaer.
Hvad forskerne rapporterede: forbedringer i søvn, smerte og livskvalitet over tid.
Forbehold: observationsstudie uden kontrolgruppe — tolkes med forsigtighed.
Bohn W, Hess L, Burger R. J Complement Integr Med 2013;10(Suppl):S5-S12 — PubMed 23940071
Begge studier er udført med BEMER-apparater. Vil du se det fulde billede — inklusive studier med andre PEMF-enheder, og de steder hvor forskerne ikke fandt en effekt — står det på vores forskningsoversigt.
BEMER er CE-mærket medicinsk udstyr (Klasse IIa i Europa) til støtte af mikrocirkulationen. BEMER er ikke en behandling eller kur af sygdom og erstatter ikke lægelig behandling. Rådfør dig altid med sundhedsfagligt personale ved helbredsspørgsmål.
Hvad siger brugerne?
“Jeg har kæmpet med træthed i årevis — og troede det bare var noget, man måtte leve med. Efter tre ugers brug af BEMER sover jeg markant bedre, og energiniveauet om eftermiddagen er helt anderledes. Jeg kan mærke det i kroppen.”
— BEMER-bruger
Prøv det selv — uden risiko
Book en uforpligtende
samtale om BEMER
Vi leverer BEMER personligt hos dig i hele Danmark. Du prøver det selv, vi svarer på alle spørgsmål — ingen salgspres.
Prøv BEMER i 8 uger — før du beslutter dig
- Fuld adgang til BEMER-udstyret hjemme hos dig
- Personlig introduktion og vejledning inkluderet
- Ingen binding — lej i 1 eller 2 måneder
- Lejebeløb trækkes fra købesummen, hvis du vil beholde det
Vi kommer til dig og introducerer udstyret.
Du prøver udstyret selv og stiller spørgsmål.
Ring direkte: +45 51 70 40 60
Skriv dit navn og e-mail — vi kontakter dig inden for 24 timer:
Vi deler aldrig dine oplysninger og du kan til enhver tid afmelde dig.
BEMER yder ingen medicinsk rådgivning. BEMER-apparaterne er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom.
Læs videre: Se BEMER til mennesker · Se priser · Sådan kommer du i gang